사상체질별 운동

태양인과 소양인

태양인과 소양인은 소음인과 태음인의 중간 정도로 생각하면 됩니다. 소음인처럼 체격이 약하지는 않지만, 태음인처럼 매번 딸을 흘릴 때까지 운동 할 필요는 없습니다.
소양인은 용맹스럽고 날쌘 성품을 살리는 운동을 중심으로 해야 하지만 때로는 지구력과 근력을 길러주는 운동도 필요합니다. 또한 태양인과 소양인은 상체는 발달해 있는 편이나 하체가 약하므로 하체를 단련할 수 있는 운동을 해주어야 합니다.